Recherche






Recherche multi-critères

Participez à la vie du site

Editeurs, auteurs, valorisez vos livres

Libraires, partagez vos découvertes

Inscrivez-vous à la Lettre des Libraires.

A ne pas manquer

Liliane Zylberstein est allée très loin dans ses souvenirs...

Patrick deWitt vit actuellement à Portland, Oregon.

9782738137975

l'essai biographico-poético-philosophique d'Olivier Haralambon est d'une précision, d'une passion et d'une profondeur extrêmes...

Rotraut Susanne Berner est née à Stuttgart en 1948

Jeanne Benameur creuse son oeuvre dans les silences

Olivier Haralambon

est écrivain, philosophe et ancien coureur

Joséphine Johnson

est née en 1910 à Kirkwood, dans le Missouri.

Alex Capus

est né en Normandie en 1961, d'un père français et d'une mère suisse

Aki Shimazaki

vit à Montréal depuis 1991

Rebecca Lighieri

publie aussi sous le nom d'Emmanuelle Bayamack-Tam.

Viken Berberian

dessine un portrait grotesque de notre monde.

Claudia Piñeiro

est née dans la province de Buenos Aires

Anna Gavalda

nous touche en plein coeur

François

est le premier pape jésuite et latino-américain de l'histoire

Pascal Quignard

a obtenu le prix Goncourt en 2002 pour Les Ombres errantes

Née en 1962 en Écosse,

Ali Smith est l'auteur de plusieurs romans

Louis-Philippe Dalembert

est lauréat du Prix France-Bleu/Page des libraires 2017

Francis Scott Fitzgerald

fut un nouvelliste hors pair

Fanny Dreyer

est née à Fribourg en Suisse Romande.

Sema Kaygusuz

écrit avec un scalpel

Hervé Le Bras

est un homme de culture, ouvert au monde et à ses mutations

Philippe Priol

est né à Rouen

Agustin Martinez

publie un roman puissant, âpre et vertigineux

Gabriel Fauré

fut le compositeur de l'inouï.

Jean-Louis Fetjaine

est un auteur incontournable pour les amateurs de fantasy.

Loïc Demey

est né en 1977 à Amnéville (Moselle)

Eric Vuillard

raconte les coulisses de l'Anschluss

Giorgio Van Straten

est né à Florence, en 1955

Lucie Desaubliaux

vit à Rennes

Laurent Chalumeau

est l'ancien complice d'Antoine de Caunes

Jean-Pierre Rioux

transmet la connaissance.

Michèle Lesbre

raconte la "Robin des bois bretonne"

Lee Martin

a su créer un monde d'une douloureuse beauté

Michel Onfray

est philosophe, écrivain

Loïc Merle

questionne le sens de la vie

Dominique Fabre

est un rêveur mélancolique

Etienne Perrot

a dédié son oeuvre à l'accomplissement intérieur

C.G. Jung

fut médecin de l'âme

Delphine de Vigan

aime le concerto pour 4 pianos de Bach

Le Cycle d'Oz

fait partie du patrimoine littéraire américain

Delphine de Vigan

et la force mystérieuse (prix Renaudot 2015)

Toni Morrison

est entourée d'artistes contemporains - musiciens, plasticiens, metteurs en scène

Pascale Gautier

partage l'émotion...

Patrick Weil

prend à contre-pied bien des croyances...

Sonja (prononcer Sonia) Delzongle

est auteur de thrillers et va chercher son pain presque tous les jours...

Pour Tristan Savin

le pays de la littérature est aussi celui de la géographie...

l'Australienne Cate Kennedy

compose une partition émouvante sur le choc des générations...

António Lobo Antunes

est l'une des grandes figures de la littérature contemporaine...

Didier Cornaille

est paisible retraité atteint d'une addiction grave à l'écriture...

Adrian McKinty

dans la rue entend des sirènes...

Vincent Lodewick «Dugomier»

est un scénariste de bande dessinée heureux...

Pierre Grillet

lui aussi écrit des chansons de rêve...

A. M. Homes

a reçu pour ce livre le Women's Prize for Fiction 2013...

Valérie Zenatti

reçoit le 41ème Prix du Livre Inter...

Gaëlle Nohant

reçoit le Prix du Livre France Bleu - Page des Libraires...

Rosine Crémieux

résistante dans le Vercors à 16 ans, est rééditée par Anne-Laure Brisac...

Sébastien Raizer

est Cofondateur des éditions du Camion Blanc, traducteur et auteur à la Série Noire...

Jean-Marc Héran

raconte Brel...

Michel Serres

invite ­à inventer, à prendre des risques...

A.M. Homes

fait preuve d'une belle fantaisie...

Marido Viale

Dort beaucoup, et rêve...

Annie Ernaux

a l'impression d'écrire même quand elle n'écrit pas...

Liliane Zylberstein

est allée très loin dans ses souvenirs

Application pour smartphones,
avec Orange et Big5media

Découvrez sur votre mobile (iPhone, Android ou Windows Phone), en exclusivité, les choix des libraires, le courrier des auteurs, la revue de presse des livres, les paroles d'internautes, et des milliers d'extraits de livres.

Le Choix des Libraires sur iDevice

Les choix des libraires sur Android

Les choix des libraires sur Windows Phone

.. Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité

Couverture du livre Se préparer à la naissance en pleine conscience : le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité

Auteur : Nancy Bardacke

Préface : Christophe André | Jon Kabat-Zinn

Traducteur : Sabrina Bendersky

Date de saisie : 17/09/2016

Genre : Guides et conseils pratiques

Editeur : Courrier du livre, Paris, France

Prix : 24.90 €

ISBN : 9782702912690

GENCOD : 9782702912690

Sorti le : 09/09/2016

  • Les présentations des éditeurs : 17/09/2016

JE SUIS ENCEINTE ! SOUVENEZ-VOUS DE CET INSTANT... Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et de nombreuses questions.
Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions ? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...

Grâce à la pratique de la pleine conscience, la grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.

Cet ouvrage vous invite à découvrir le programme MBCP de 9 semaines, fondé sur les dernières recherches en neurosciences et sur la méditation en pleine conscience :

° Découvrir, écouter, ressentir le lien avec son bébé au fil des jours.
° Être en confiance en apprivoisant le stress, les peurs, les douleurs de l'accouchement et tous les inconforts qui l'accompagnent.
° Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit.
° Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire, ses proches et l'équipe médicale.
° Se sentir respirer, sereine, calme.
° Vivre l'instant présent...

Prix du meilleur livre 2014 par l'«Ordre américain des sages-femmes».

À ce jour, des milliers de parents ont déjà expérimenté ce programme à travers le monde. Cette nouvelle approche permettra aux futurs parents et aux professionnels de la périnatalité de découvrir les infinis bienfaits de la pleine conscience.

Sage-femme depuis plus de 40 ans, NANCY BARDACKE accompagne les naissances à domicile, dans les maisons de naissance et les maternités.
En 1994, elle se forme au programme MBSR (Réduction de stress en pleine conscience) avec Jon Kabat-Zinn, son fondateur. Après l'avoir enseigné pendant plusieurs années avec Bob Stahl, Nancy Bardacke adapte ce programme aux besoins des femmes enceintes et de leurs partenaires en créant le programme MBCP (Mindful-Based Childbirth and Parenting), «Naissance et parentalité en pleine conscience».
Tout en assurant la direction du programme MBCP au Centre Osher, centre de médecine intégrative de l'université de Californie, elle anime avec aisance, chaleur et simplicité des formations pour les parents et les professionnels de santé aux États-Unis, en Europe et en Asie.
Nancy Bardacke a reçu les récompenses suivantes pour cet ouvrage :
2014, prix du meilleur livre par l'Ordre américain des sages-femmes. 2013, les prix du National Parenting Publications et Mom's Choice. 2012, le livre est classé parmi les dix meilleurs livres de l'année par le centre Greater GoodScience de l'université de Berkeley (Californie).


  • Les courts extraits de livres : 17/09/2016

Extrait de l'introduction

Prélude à la transformation

«Je suis enceinte !» Souvenez-vous de cet instant. Étiez-vous chez votre médecin ? Chez votre sage-femme ? Dans la salle d'attente d'un laboratoire d'analyses ? Au téléphone ? Chez vous, le test de grossesse à la main ? Ou tout simplement nauséeuse avec un sentiment d'évidence ? Quoi qu'il en soit, cette nouvelle a provoqué chez vous un véritable raz-de-marée émotionnel. Combien de femmes de par le monde ont vécu cet instant avant vous ? Des milliards. À présent, c'est à vous de connaître cette transformation du corps, du coeur et de l'esprit.
Vous tenez ce livre entre les mains et vous cherchez vraisemblablement des conseils, des informations et des témoignages sur la période prénatale, l'accouchement et les premiers mois en tant que mère. Sage-femme depuis plus de quarante ans, j'ai eu la chance d'accompagner des milliers de femmes dans leurs projets de naissance à domicile, en maison de naissance et en maternité. J'ai vécu ces multiples expériences comme de véritables leçons de vie. Elles m'ont nourrie et m'ont donné envie de développer et de partager le programme MBCP sur la façon de «se préparer à la naissance et à la parentalité en pleine conscience».

QU'EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ?

«La pleine conscience est la faculté de porter délibérément son attention au moment présent et sans jugement de valeur», selon la définition de Jon Kabat-Zinn. La pleine conscience se cultive et se travaille à l'aide des différentes pratiques de méditation et d'exercices que vous trouverez dans ce livre. Vous aurez ainsi la capacité de développer des outils pour vous permettre de traverser les eaux tumultueuses de la vie, avec davantage de joie, de bienveillance, de conscience, de calme et de sagesse.
Bien que la pleine conscience soit une faculté innée de l'esprit humain, si vous ne choisissez pas délibérément de la cultiver, vous pouvez passer une grande partie de votre vie en mode «pilote automatique», la traversant tel un somnambule qui ne peut y être pleinement présent. Prendre le temps d'apprendre la méditation à travers les pratiques de pleine conscience peut vous aider à appréhender une nouvelle façon de gérer le stress de la grossesse, les sensations exacerbées de l'accouchement que l'on nomme douleur, accroître votre confiance en vous et en la vie, ou encore apaiser vos peurs de l'inconnu en ces moments si précieux qui entourent la naissance de votre enfant. Cette prise de conscience vous accompagnera, par la suite, pour vivre une parentalité bienveillante et une relation sereine avec votre partenaire.


- Informations légales - Programmation : Olf Software - Accessibilité, CSS et XHTML : Gravelet Multimédia