Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Exercices d’eveil pour petits chatons

Couverture du livre Exercices d'eveil pour petits chatons

Auteur : Christian Gaudin | Sabine Rochas | Marc de Smedt

Date de saisie : 00/00/0000

Genre : Humour

Editeur : Ed. du Relie, Gordes, France

Collection : Chats

Prix : 12.95 €

ISBN : 978-2-914916-74-5

GENCOD : 9782914916745

  • Le choix des libraires : Choix de Yves Hamelin de la librairie LA CLE DE VIE a LE MANS, France (visiter son site) – 18/05/2007

Pour apprendre aux enfants comment gerer leur stress et se relaxer par le jeu, grace a des exercices ludiques. Un livre tres attrayant tant par ses dessins que par son contenu, dans la meme serie que Yoga pour chats, Massages pour chats, Taichi chuan pour chats, Histoires de chats zen. Des livres aussi bien pour les petits que pour les ex-petits.

  • Les presentations des editeurs : 06/06/2006

Concu a partir de techniques orientales issues et adaptees du yoga, du zen, du tai-chi, des mandalas (mais sans jamais les citer), et aussi a partir d’exercices psychologiques et de visualisation, cet album original donne des exercices faciles a executer et des conseils pratiques precieux pour relaxer et concentrer nos gamins, que ce soit en classe ou a la maison. Il se divise en 3 parties : – Histoires a imaginer et a faire -Jouer a prendre l’energie des animaux – Activites amusantes pour se sentir mieux dans sa tete et dans son corps.

Les auteurs :

Christian Gaudin dessinateur, a concu cette serie celebre ou sont deja parus au Relie Massages pour chats et leurs maitres ; Histoires zen pour chats. Sabine Rochas concoit depuis dix ans des exercices de relaxation pour petits et adolescents. Marc de Smedt est l’auteur de plusieurs livres qui sont des longsellers, dont Techniques de meditation (+117 000 ex) et Eloge du silence (+58 000 ex). Il dirige la revue Nouvelles Cles.

  • Les courts extraits de livres : 04/06/2007

Tu deviens un arbre

Aujourd’hui on est presse tous le temps, on se leve en courant et toute la journee on est sous pression. La maitresse de Delphine a appris a toute la classe un petit exercice qu’elle fait pratiquer quand elle voit que ses eleves sont trop agites et qu’elle n’arrive plus a les tenir, comme elle dit.
Elle arrete alors son cours, elle fait lever tout le monde, ouvrir les fenetres et elle demande que chacun fasse l’arbre.

Comment devenir un arbre ?

Chacun se met donc debout, les pieds poses bien a plat sur le sol, un peu ecartes de facon a trouver sa meilleure position d’equilibre. On flechit un peu les genoux, le buste est droit, la tete aussi, comme reliee au ciel par un fil invisible.

On respire calmement et on leve les bras vers le ciel comme si on englobait une touffe de branches et de feuilles au-dessous de soi, a laquelle on donne une forme.

Voila, on est devenu un arbre : bien enracine par les pieds, on imagine alors la forme de nos racines, courtes, longues, larges…, on laisse flotter doucement tout notre corps et sa ramure dans l’air ambiant, les yeux fermes.

Et puis, on sent la brise qui souffle dans les feuilles, et puis la maitresse dit que le vent devient un peu plus fort et qu’on sent sa presence contre notre tronc, mais comme on est bien enracine on ne risque rien, on se laisse legerement balancer par les ondes qui passent a travers notre etre.