Auteur : Christian Gaudin | Claire Gaudin
Date de saisie : 10/04/2007
Genre : Guides et conseils pratiques
Editeur : Ed. du Relie, Gordes, France
Collection : Chats
Prix : 12.95 €
ISBN : 978-2-914916-94-3
GENCOD : 9782914916943
Sorti le : 10/04/2007
- Le choix des libraires : Choix de Yves Hamelin de la librairie LA CLE DE VIE a LE MANS, France (visiter son site) – 26/07/2007
Dans la suite de la collection sur les chats, un guide du bien-etre pour les differents moments de la journee, pour tout age.
- Les presentations des editeurs : 09/07/2007
Vous vous sentez fatigue, deprime, stresse ?
Vous revez de vous sentir mieux en toutes circonstances ?
Decouvrez dans le Guide du Bien-etre pour chats des conseils simples et faciles a suivre au quotidien.
Du matin jusqu’au soir, dans les transports en commun, au travail ou dans votre lit, apprenez a profiter pleinement de la vie : pratiquez la meditation des pieds ! La sieste minute ! La danse des orteils !
Le chant du bourdon ou l’oeil chaleureux !
Un programme 100% bien-etre a mettre entre toutes les papattes.
- Les courts extraits de livres : 09/07/2007
LA FELINE ATTITUDE
Nous les chats, qui vivons tranquillement a vos cotes, nous savons que votre vie devient de plus en plus penible.
Pourtant, malgre le stress ou la fatigue, il est facile de se sentir bien et en bonne sante, il suffit d’avoir la feline attitude !
La feline attitude, c’est avant tout la recherche du bien-etre dans la detente et la ronrontherapie. Cinq minutes de relaxation, de respiration ou d’automassage, et c’est le debut du bonheur.
Vous decouvrirez dans ce guide quelques techniques simples et accessibles qui vous aideront tout au long dela journee.
Offrez-vous un peu de temps, les bipedes !
AU REVEIL
Qu’il est doux le temps du sommeil, love au creux de la couette ! Pour prolonger ce moment delicieux, nous ne bondissons jamais brusquement du lit. Au contraire ! Nous avons l’habitude de nous etirer plusieurs fois, en baillant. Afin d’eliminer les toxines et pour nous rehydrater, nous lapons un grand verre d’eau a temperature ambiante.
Il est temps de se lever ? Place sur le flanc, genoux replies, nous enroulons le dos en commencant par la tete. Avec l’aide des bras, nous voici assis sans effort. Ce mouvement doux evite de faire souffrir la nuque et la colonne vertebrale. Debout, devant la fenetre ouverte, nous nous etirons de nouveau en respirant profondement. Petite chose fragile privee de fourrure, enfilez un vetement pour eviter la chair de poule !